Cookies bez múky s čokoládou a kokosom

Úžasné Cookies bez múky s čokoládou a kokosom, ktoré sú rýchlo hotové

Ak hľadáte jednoduchý a chutný recept, ktorý vás zaručene dostane do sladkého šialenstva, potom sú tieto cookies bez múky s čokoládou a kokosom pre vás ako stvorené! Sú dokonale mäkké, plné chuti, a čo je najlepšie, nie sú vôbec ťažké na prípravu. Tento trendy recept si získa vaše srdce, a to tak rýchlo, ako ho pripravíte. Čo dodať, sú skvelou voľbou pre každého, kto hľadá zdravšie sladké maškrty!

Čo budete potrebovať na Cookies bez múky s čokoládou a kokosom

  • 1 polievková lyžica múky podľa vlastného výberu alebo proteínového prášku (s približne 8 g)
  • 1 a 1/2 polievkovej lyžice kakaa (s približne 10 g)
  • 1 šálka nesladeného strúhaného kokosu (s približne 100 g)
  • 1/2 šálky mlieka podľa vlastného výberu (s približne 120 ml)
  • 1/4 šálky čistého javorového sirupu alebo medu či agáve (s približne 60 ml)
  • 1/4 čajovej lyžičky čistej vanilky
  • 1/16 čajovej lyžičky soli

Ako urobiť Cookies bez múky s čokoládou a kokosom

  1. Predhrejte rúru na 175 °C a pripravte plech na pečenie.
  2. V miske zmiešajte múku (alebo proteínový prášok), kakao, strúhaný kokos, mlieko, javorový sirup (alebo med/agáve), vanilku a soľ, kým nie sú dobre prepojené.
  3. Zmes varte v mikrovlnke asi 30-45 sekúnd, alebo na sporáku na nízkej teplote, a miešajte, kým zmes nestuhne a nebude mať krémovú konzistenciu.
  4. Keď zmes zhustne, použite lyžicu na vytvorenie guličiek, ktoré umiestnite na plech na pečenie.
  5. Pečte na strednej mriežke približne 15 minút, kým cookies nezískajú zlatistú farbu.
  6. Nechajte koláčiky úplne vychladnúť pred ich odstránením z plechu.
  7. Zvyšné koláčiky uchovávajte v hermeticky uzavretých nádobách pri izbovej teplote až týždeň. Môžete ich tiež zmraziť na dva mesiace a nechať roztopiť, keď je to potrebné.

Prečo sa tieto Cookies bez múky tešia obľube

Napriek tomu, že sa môžu zdať ako obyčajné sladkosti, trendy zdravého stravovania a bezlepkových alternatív spôsobili, že tieto cookies bez múky sú teraz vyhľadávané viacerými ľuďmi. S ich jednoduchým zložením a rýchlou prípravou je jasné, prečo sú tak obľúbené. Mnohí hľadajú zdravšie alternatívy dezertov, a tieto cookies sú perfektnou voľbou pre všetkých milovníkov sladkostí!

Ako servírovať Cookies bez múky s čokoládou a kokosom

Cookies sú skvelé kedykoľvek počas dňa! Môžete ich podávať ako lahodný snack, alebo ako sladký dezert po večeri. Perfektne sa hodia ku šálke kávy alebo teplého čaju. Pre extra chuť môžete cookie posypať kokosovými vločkami alebo pridať čokoládové chipsy na vrch. Nezabudnite, že sú skvelé aj na rodinných oslavách alebo len tak na víkendové maškrtenie!

Tipy a variácie

  • Skladovanie: Uchovávajte cookies v hermeticky uzavretých nádobách pri izbovej teplote do týždňa alebo ich zmrazte na dva mesiace.
  • Variácie: Pre extra chrumkavosť môžete pridať nasekané orechy. Ak preferujete menej sladké, znížte množstvo javorového sirupu alebo medu.
  • Zdravé alternatívy: Môžete experimentovať s rôznymi typmi mlieka alebo múky, aby ste prispôsobili recept vašim preferenciám.

Cookies bez múky s čokoládou a kokosom: Často kladené otázky

1. Môžem použiť iné sladidlo miesto javorového sirupu?
Áno, môžete použiť med alebo agáve podľa vlastného výberu.

2. Ako dlho vydržia cookies čerstvé?
Pri správnom skladovaní vydržia až týždeň pri izbovej teplote.

3. Môžem pridať čokoládové chipsy do receptu?
Samozrejme! Pridanie čokoládových chipsov je skvelý spôsob, ako zvýšiť chuť cookies.

Dúfam, že sa ozvete a vyskúšate tento úžasný recept na Cookies bez múky s čokoládou a kokosom! Užite si pečenie a nezabudnite sa podeliť o svoje skúsenosti!

Cookies bez múky s čokoládou a kokosom

Úžasné cookies bez múky s čokoládou a kokosom, ktoré sú rýchlo hotové a ideálne pre tých, ktorí hľadajú zdravšie sladké maškrty.

Hlavné ingrediencie

  • 1 polievková lyžica múky podľa vlastného výberu alebo proteínového prášku (s približne 8 g)
  • 1.5 polievkovej lyžice kakaa (s približne 10 g)
  • 1 šálka nesladeného strúhaného kokosu (s približne 100 g)
  • 0.5 šálky mlieka podľa vlastného výberu (s približne 120 ml)
  • 0.25 šálky čistého javorového sirupu alebo medu či agáve (s približne 60 ml)
  • 0.25 čajovej lyžičky čistej vanilky
  • 1/16 čajovej lyžičky soli

Príprava

  1. Predhrejte rúru na 175 °C a pripravte plech na pečenie.
  2. V miske zmiešajte múku (alebo proteínový prášok), kakao, strúhaný kokos, mlieko, javorový sirup (alebo med/agáve), vanilku a soľ, kým nie sú dobre prepojené.
  3. Zmes varte v mikrovlnke asi 30-45 sekúnd, alebo na sporáku na nízkej teplote, a miešajte, kým zmes nestuhne a nebude mať krémovú konzistenciu.
  4. Keď zmes zhustne, použite lyžicu na vytvorenie guličiek, ktoré umiestnite na plech na pečenie.
  5. Pečte na strednej mriežke približne 15 minút, kým cookies nezískajú zlatistú farbu.
  6. Nechajte koláčiky úplne vychladnúť pred ich odstránením z plechu.

Cookies uchovávajte v hermeticky uzavretých nádobách pri izbovej teplote až týždeň. Môžete ich tiež zmraziť na dva mesiace a nechať roztopiť, keď je to potrebné. Pre extra chuť môžete cookie posypať kokosovými vločkami alebo pridať čokoládové chipsy na vrch.

Desert, Snack
Healthy
bez múky, čokoláda, Cookies, kokos, zdravé maškrty

Leave a Comment