Nikdy ste nemali taký chutný raňajky ako tieto francúzske toasty na palacinky, ktoré si pripravíte za len 5 minút! Tento recept je rýchly a jednoduchý, ideálny pre tých, ktorí sa ráno ponáhľajú, no nechcú sa vzdať chuti. Kombinácia chrumkavého chleba, šunky, syra a lahodnej mozzarelly vytvára perfektnú raňajkovú pochúťku. Navyše, toto jedlo je zdrojom bielkovín a energií, čo vás naštartuje do nového dňa.
Why This Recipe Is Helpful
- Rýchlo a jednoducho pripravené raňajky, ideálne do rušného rána.
- Kombinácia bielkovín a sacharidov, ktorá vás zasýti.
- Možnosť prispôsobiť si prísady podľa vlastnej chuti.
Best For
Tento recept ocenia rodiny s deťmi, ktoré zbožňujú chutné a slané raňajky, ako aj všetci, ktorí preferujú rýchle a jednoduché jedlá.
Be Careful If
Ak sledujete príjem tuku alebo soli, majte na pamäti, že tento recept obsahuje syr a šunku.
Ingredients
- 4 plátky chleba toasty
- 2 vajcia
- Soľ podľa chuti
- Štipka farebnej papriky – pre prídavnú chuť
- 50 ml mlieka
- Niekoľko kúskov masla na pečenie
- 2 plátky syra
- 4 plátky šunky
- 70 g mozzarelly
- 10 g masla
- 2 PL paradajkového pretlaku
- 70 g mozzarelly pre posypanie
- Hrniec vlašských orechov na ozdobenie
- 1 lyžica javorového sirupu
Ingredient Notes
- Toast chleba môžete nahradiť akýmkoľvek chlebom, ktorý máte po ruke, avšak najlepšie sa hodí chlieb s hrubšou kôrkou.
- Pre vegetariánsku verziu môžete vynechať šunku a pridať viac zeleniny ako napríklad špenát alebo paradajky.
Kitchen Tools Needed
- Panvica
- Miska na šľahanie
- Nožnice alebo nožík na krájanie
Step-by-Step Instructions
- Rozšľahajte vajcia v miske s mliekom.
- Pridajte soľ a farebnú papriku, premiešajte.
- Rozotrite toasty na platno a nakrájajte ich na menšie kúsky.
- Obložte 2 kúsky toasta syrom, šunkou a mozzarellou; zopakujte pre zvyšok.
- Namočte toasty do vajíčkovej zmesi z oboch strán.
- Pomaly oteplite panvicu a opečte toasty, aby sa chlieb pekne zľahka zozlatil.
- Zmiešajte chlebové krúžky s vajíčkovou zmesou a upečte.
- Posypeme zvyšnou mozzarellou a pečieme 10–15 minút pri 200°C.
- Ozdobte vlašskými orechmi a pokvapkajte javorovým sirupom.
Pro Tips
- Dbajte na nízku teplotu pri opekaní, aby ste predišli pripáleniu chleba.
- Môžete pridať bylinky ako bazalku alebo oregano pre dodatočnú chuť.
Lighter Swaps
Ak chcete znížiť kalorický obsah, môžete použiť nízkotučný syr a znížiť množstvo masla na panvici.
Common Mistakes
- Nezabudnite, že panvica by mala byť dostatočne teplá pred začiatkom pečenia.
- Prehriatie panvice môže spôsobiť, že sa toasty pripáli.
Serving Suggestions
Tieto francúzske toasty sú skvelé podávané so šalátom na strane alebo s džeom na dezert.
Storage Instructions
Zvyšky je dobré uložiť do chladničky v uzatvorenej nádobe a skonzumovať do 2 dní.
Reheating Tips
Tento recept je najlepšie podávať čerstvo upečený, ale ak potrebujete zohriať, urobte to na panvici na miernom ohni, aby zostali chrumkavé.
Nutrition Estimate
Calories: 450
Protein: 25 g
Carbs: 40 g
Fat: 20 g
Values are estimates and may vary by ingredients and portion size.
Recipe Summary
Prep Time: 5 min
Cook Time: 15 min
Total Time: 20 min
Servings: 2
Cuisine: Francúzska
Course: Raňajky
Calories: 450
Frequently Asked Questions
Môžem tento recept prispôsobiť mojej vegetariánskej diéte?
Áno, môžete vynechať šunku a pridať zeleninu, ako sú paradajky alebo špenát.
Je tento recept vhodný pre deti?
Áno, väčšina detí obľubuje raňajky s chlebom, syrom a šunkou, takže je to výborná voľba.
Aké alternatívy možno použiť namiesto toasty?
Môžete použiť akýkoľvek chlieb, odporúčam hrubší chlieb pre lepšiu textúru.
Pri príprave tohto jednoduchého a chutného receptu, nezabudnite na inšpirácie a ďalšie skvelé recepty, ktoré nájdete na týchto stránkach.