Tieto mrazené jogurtové dezerty sú skvelou voľbou na osvieženie v horúcich dňoch. Sú jednoduché na prípravu a môžete si ich prispôsobiť podľa svojich chuťových preferencií. Všetky recepty sú zdravé a zmes príchutí zaručuje, že si vyberie naozaj každý. Mám pre vás štyri varianty, ktoré sú takmer bez námahy a skvelé na rýchlu desiatu alebo dezert po večeri. Či už máte chuť na ovocie, oriešky, čokoládu alebo cheesecake, tu nájdete ten pravý recept.
Recept 1: Mrazený jogurt s malinami
Ingrediencie
- 200 g mrazených malín
- 200 g jogurtu (môžete použiť aj Skyr)
- 2 čajové lyžičky medu alebo javorového sirupu
- voliteľné: kvapka citrónovej šťavy
Postup
- Do mixéra vložte mrazené maliny, jogurt, med a voliteľnú citrónovú šťavu.
- Mixujte, kým nevznikne hladká a krémová zmes.
- Rozdeľte do pohárov a podávajte ihneď, alebo umiestnite do mrazničky na neskôr.
Tipy
- Pre ešte sviežejšiu chuť môžete pridať mätu.
- Ak nemáte maliny, skúste iné mrazené ovocie ako jahody či čučoriedky.
Recept 2: Mrazený jogurt s pistáciami
Ingrediencie
- 150 g nesolených pistácií (môžete použiť aj pražené)
- 200 g jogurtu
- 1-2 čajové lyžičky medu alebo javorového sirupu
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
Postup
- Pistácie jemne pomelte v mixéri.
- V mixéri zmiešajte pomleté pistácie, jogurt, med a vanilkový extrakt.
- Mixujte, kým nevznikne krémová zmes.
- Ak je zmes pridlhá, pridajte trocha vody pre extra krémovosť a mixujte znova.
- Podávajte okamžite alebo zamrazte.
Tipy
- Nezabudnite pistácie dobre pomlieť, aby ste mali hladkú textúru.
- Do zmesi môžete pridať aj štipku soli, čo zvýrazní chuť.
Recept 3: Mrazený jogurt s čokoládou
Ingrediencie
- 200 g jogurtu
- 20 g nesladeného kakaového prášku
- 1-2 čajové lyžičky medu alebo javorového sirupu
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
Postup
- Do misky vložte jogurt, kakaový prášok, med a vanilkový extrakt.
- Dobre premiešajte, pokiaľ nevznikne hladká a homogénna zmes.
- Pre extra čokoládovú chuť môžete pridať niekoľko kociek tmavej čokolády a premiešať.
- Podávajte hneď alebo dajte zamraziť.
Tipy
- Na zdobenie môžete pridať hladké kúsky čokolády na vrchu.
- Kakaový prášok izolujte od zvyšných prísad pre rovnomerné premiešanie.
Recept 4: Mrazený jogurt cheesecake
Ingrediencie
- 200 g jogurtu
- 50 g krémového syra
- 1-2 čajové lyžičky medu alebo javorového sirupu
- 1 čajová lyžička citrónovej šťavy
- voliteľné: čerstvé jahody a drobné sušienky na posypanie
Postup
- V mixéri zmiešajte jogurt, krémový syr, med a citrónovú šťavu.
- Mixujte, kým nevznikne hladká zmes.
- Naplňte do misiek a ozdobte čerstvými jahodami a rozdrobenými sušienkami, ak chcete.
- Odložte do mrazničky alebo podávajte čerstvo pripravené.
Tipy
- Na doplnenie chuti môžete skúsiť aj inú príchuť krémového syra, ako je jahoda alebo vanilka.
- Pokiaľ máte sušienky, môžete ich pridať priamo do zmesi pre chrumkavý efekt.
Toto sú jednoduché a chutné recepty na mrazené jogurtové dezerty, ktoré si môžete prispôsobiť podľa svojich chutí. Každý z týchto dezertov je lahodný a osviežujúci, ideálny na teplé letné dni. Užite si ich prípravu a nezabudnite na zdieľanie s rodinou a priateľmi!
Mrazený jogurt s malinami, pistáciami, čokoládou a cheesecake
Tieto mrazené jogurtové dezerty sú jednoduché na prípravu a prispôsobiteľné podľa vašich chuťových preferencií. Skvelé na osvieženie v horúcich dňoch.
Mrazený jogurt s malinami
- 200 g mrazené maliny
- 200 g jogurt
- 2 čajové lyžičky med alebo javorový sirup
- 1 kvapka citrónová šťava (voliteľné)
Mrazený jogurt s pistáciami
- 150 g nesolené pistácie
- 200 g jogurt
- 1-2 čajové lyžičky med alebo javorový sirup
- 1 čajová lyžička vanilkový extrakt
Mrazený jogurt s čokoládou
- 200 g jogurt
- 20 g nesladený kakaový prášok
- 1-2 čajové lyžičky med alebo javorový sirup
- 1 čajová lyžička vanilkový extrakt
Mrazený jogurt cheesecake
- 200 g jogurt
- 50 g krémový syr
- 1-2 čajové lyžičky med alebo javorový sirup
- 1 čajová lyžička citrónová šťava
- čerstvé jahody a drobné sušienky (na posypanie, voliteľné)
Príprava
- Do mixéra vložte mrazené maliny, jogurt, med a voliteľnú citrónovú šťavu na prípravu malínového jogurtu.
- Mixujte, kým nevznikne hladká a krémová zmes.
- Rozdeľte do pohárov a podávajte ihneď, alebo umiestnite do mrazničky na neskôr.
- Na pistáciový jogurt, jemne pomelte pistácie a zmiešajte ich s jogurtom, medom a vanilkovým extraktom.
- Mixujte, kým nevznikne krémová zmes. Ak je zmes pridlhá, pridajte trocha vody.
- Podávajte okamžite alebo zamrazte.
- Na čokoládový jogurt, zmiešajte jogurt, kakaový prášok, med a vanilkový extrakt.
- Dobre premiešajte na hladkú zmes a podávajte alebo zmrazte.
- Na cheesecake, zmiešajte jogurt, krémový syr, med a citrónovú šťavu v mixéri.
- Naplňte do misiek a ozdobte jahodami a sušienkami, ak chcete.
- Podávajte čerstvo pripravené alebo zamrazte.
Tieto dezerty sú skvelé pre prispôsobenie, takže si môžete pridať svoje obľúbené prísady. Užite si ich s rodinou a priateľmi!