Cukor a múka bez čokoládového koláča je jednoducho dokonalým dezertom pre tých, ktorí si chcú vychutnať niečo sladké, ale zároveň sa vyhnúť klasickým ingredienciám ako cukor a múka. Tento recept je nielen rýchly a ľahký, ale aj veľmi chutný! S bohatou kakaovou príchuťou a skvelou textúrou je to ideálne riešenie na rýchlu sladkosť na farebný deň. Poďme sa pozrieť na to, čo potrebujeme na prípravu.
Čo budete potrebovať na Cukor a múka bez čokoládového koláča
- 1/2 šálky nesladeného kakaového prášku (50 g)
- 1/4 šálky mandľového masla (alebo iného orechového masla) (60 g)
- 1/4 šálky medu (alebo javorového sirupu) (85 g)
- 2 veľké vajcia
- 1/2 čajovej lyžičky prášku do pečiva
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- 1/2 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
Ako pripraviť Cukor a múka bez čokoládového koláča
- Predhrejte si mikrovlnnú rúru alebo pohár.
- V miske zmiešajte kakaový prášok, mandľové maslo, med a vajcia. Miešajte, kým nebude zmes hladká a dobre premiešaná.
- Pridajte prášok do pečiva, soľ a vanilkový extrakt. Všetko dôkladne premiešajte.
- Nalejte cesto do predhriateho mikrovlnného pohára alebo misky.
- Mikrovajte koláč asi 1-2 minúty. Sledujte ho a zastavte, keď koláč vzrastie a stvrdne.
- Nechajte vychladnúť jednu minútu pred podávaním.
Ako podávať Cukor a múka bez čokoládového koláča
Tento dezert môžete podávať teplý priamo z mikrovlnky, alebo ho nechať vychladnúť a nakrájať na kúsky. Skvele chutí s kopčekom zmrzliny alebo šľahačkou. Môžete tiež posypať niektoré kúsky orechmi pre chrumkavosť a poskytnúť tak zaujímavú textúru. Experimentujte s podávaním a nájdite spôsob, ktorý vám najviac vyhovuje!
Tipy a variácie
- Pridajte ovocie: Môžete pridať banán alebo maliny do cesta na ešte lepšiu chuť a výživu.
- Mixujte orechy: Hrsť nasekaných orechov môžete vmiešať do cesta pre extra chrumkavosť.
- Čokoládové kúsky: Pridajte pár čokoládových kúskov pre bohatšiu a sladšiu chuť.
Cukor a múka bez čokoládového koláča FAQs
Môžem použiť iné maslo?
Áno, môžete použiť akékoľvek orechové maslo, ako napríklad kešu alebo arašidové maslo.
Akú mikrovlnnú keramiku môžem použiť?
Dôležité je, aby ste použili nádobu, ktorá je vhodná do mikrovlnnej rúry.
Ako dlho koláč vydrží?
Koláč je najlepší čerstvý, ale môžete ho uložiť v chladničke na 2-3 dni.
Neváhajte a vyskúšajte tento skvelý recept na Cukor a múka bez čokoládového koláča! Užite si svoju vlastnú zdravú sladkosť bez cukru a múky. Bon Appétit!
Cukor a múka bez čokoládového koláča
Rýchly a chutný dezert bez cukru a múky, ideálny pre milovníkov čokolády.
Hlavné ingrediencie
- 1/2 šálky nesladený kakaový prášok ((50 g))
- 1/4 šálky mandľové maslo ((alebo iné orechové maslo, 60 g))
- 1/4 šálky med ((alebo javorový sirup, 85 g))
- 2 ks veľké vajcia
- 1/2 čajová lyžička prášok do pečiva
- 1/4 čajová lyžička soľ
- 1/2 čajová lyžička vanilkový extrakt
Príprava
- Predhrejte si mikrovlnnú rúru alebo pohár.
- V miske zmiešajte kakaový prášok, mandľové maslo, med a vajcia. Miešajte, kým nebude zmes hladká a dobre premiešaná.
- Pridajte prášok do pečiva, soľ a vanilkový extrakt. Všetko dôkladne premiešajte.
- Nalejte cesto do predhriateho mikrovlnného pohára alebo misky.
- Mikrovajte koláč asi 1-2 minúty. Sledujte ho a zastavte, keď koláč vzrastie a stvrdne.
- Nechajte vychladnúť jednu minútu pred podávaním.
Podávajte teplý alebo nechajte vychladnúť a nakrájajte na kúsky. Skvele chutí so zmrzlinou alebo šľahačkou. Pridajte orechy pre chrumkavosť.